Qigong ist eine Form der alten chinesischen Heilung. Diese Gymnastik existiert schon seit etwa fünftausend Jahren.
Im Laufe der Evolution hat sich dieses System transformiert, neue Schulen entstanden, neue interessante Richtungen. Es hat sich 3 Hauptrichtungen gebildet:
Kung Fu (Kampfkunst)
Medizinische Qigong
Wellness Health Qigong.
Wellness Qigong beinhaltet die Unterstützung für die Gesundheit von Körper, Seele und Geist. Hier wirkt sich die Heilung auf den ganzen Menschen aus, nicht auf ein Organ oder Problem.
Wellness Health Qigong beschäftigt sich mit:
1. Prävention von Krankheiten
2. allgemeine Verbesserung
3. Rehabilitation
Prävention ist die höchste Kunst der Medizin.
Wellness Qigong ist ein System, das unsere Gesundheit auf drei Arten beeinflusst:
1. Übungen
2. Auswirkungen auf vital Punkte
3. Atmung – Meditation
Bei einem Wellness Qigong ist es sehr wichtig zu verstehen, warum wir dies tun. Es reicht nicht aus, die Übungen nur schön zu machen. Sie müssen genau verstehen, was der Zweck jeder Übung ist. Und dann erzielen Sie die maximale gesundheitsfördernde Wirkung.
Wellenss Qigong widerspricht nicht der offiziellen Medizin.
Wellness Qigong ist eine der besten Möglichkeiten, sich selbst zu helfen.
Es gibt keine Kontraindikationen für Alter oder Gesundheit.
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