Die Qi-Espresso – deine tägliche Portion Lebensenergie

Mehr Balance. Mehr Energie. Mehr du.

Du willst dich mehr bewegen, weißt aber nicht, wie du es in deinen Alltag integrieren kannst? Du hast keine Ahnung, womit du anfangen sollst? Du suchst nach einer Methode, die einfach, wirkungsvoll und zeitsparend ist?

Kein Stress – ich hab’ die Lösung: Qigong.

Jahrtausende erprobt, verdammt effektiv und überraschend einfach. Die Zahl der Qigong-Praktizierenden steigt täglich – und das aus gutem Grund: Wer Qigong einmal ausprobiert, ist begeistert von der Synergie aus Klarheit, Ruhe und neuer Kraft.

Ich bin Ingrida, Qigong-Trainerin mit jahrelanger Erfahrung. Ich helfe Menschen dabei, mit Qigong einen klaren Kopf, innere Balance und neue Energie zu gewinnen – ohne komplizierte Abläufe oder stundenlange Workouts.

Und jetzt kommt deine Gelegenheit: Qi-Espresso – deine tägliche Portion Lebensenergie! Nur 15–20 Minuten Qigong am Morgen können deine Lebensqualität radikal verändern: mehr Energie, innere Ruhe und ein Gefühl von Leichtigkeit – direkt spürbar und langfristig wirksam.

So funktioniert’s:
• Du kommst in unsere WhatsApp-Gruppe für alle Infos & deine Fragen
• Jeden Freitag bekommst du den YouTube-Live-Link
• Samstags um 8:00 Uhr starten wir gemeinsam mit Qi-Espresso – deiner morgendlichen Energiequelle. Du kannst live dabei sein oder später nachholen – wichtig ist nur, dass du in der ersten Tageshälfte übst.
• Alles, was du brauchst: Handy oder Laptop & Internet
• In der Gruppe kannst du jederzeit Fragen stellen – zu Gesundheit, Entspannung, innerer Balance und der Kraft von Qigong.
• Kosten: 10,- € im Monat (gültig vom 1. bis zum 31. jedes Monats). Nach Eingang der Teilnahmegebühr bekommst du den Link zur WhatsApp-Gruppe.

Jetzt mal ehrlich: Willst du in 1–2 Jahren immer noch da stehen, wo du heute bist? Oder dir mit nur 15–20 Minuten am Tag ein neues Körpergefühl, mehr Klarheit im Kopf und emotionale Ausgeglichenheit holen? Die Entscheidung liegt bei dir.

Nehme Kontakt mit mir: health.qigong.mit.ingrida@gmail.com

“Es ist schon faszinierend: ich hatte gestern schlechte Laune und keine Lust auf Qigong, musste mich dazu überwinden. Und mit jeder Übung ging es mir besser. Am Ende war ich guter Dinge und die Lustlosigkeit war wie weggezaubert!😊”

“Ja, das kann ich auch nur bestätigen.
Habe eben gedacht: Ach habe doch eigentlich keine Zeit…
Ich hab dann trotzdem geübt, wenn auch etwas kürzer, und ich fühle mich jetzt leicht und fit 🤗”

“Das geht mir genau so, wenn man dran ist steigt die Stimmung. Einmal nicht gemacht, den ganzen lustlos. Lasst es euch gut gehen genießt die Sonne und das Leben 🤗”

https://www.youtube.com/shorts/x1GhhHPlBVI?feature=share